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说起来鱼这种食品人们都不陌生，这是人们生活当中zui为常见的海鲜类食品了，并且其也是非常受人欢迎的食品。其受人欢迎不仅仅是因为味道---的鲜美可口zui主要的是其含有非常丰富的蛋白质以及其他对于人体有好处的微量元素。鱼的吃法有很多，而有一种很新潮的吃法是纸包鱼，下面来介绍下做纸包鱼用的是什么鱼?

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zui近有研究显示，每周吃几次鱼可明显减少因---病或其它相关---而导致突然死1亡的危险。经常吃鱼的人因---病发作而突然死1亡的机率比其他人低81％，经常吃富含ω－3脂肪酸鱼的女性突然死于冠状------的比例较低。